» 2022 » 4月

新着情報

岐阜清流マラソン!

久しぶりに開催された 高橋尚子さんの岐阜清流マラソンに

参加してきました

全員のPCR検査を行ったり 会場に入るときの消毒など

大勢のスタッフが一生懸命行動されていて そのおかげで

沢山の方が走ることができるということを実感して 本当に

ありがたいと感じました

スタートしたら雨が降ってきましたが 高橋尚子さんや野口

みずきさんたちの応援やそのほか関係者の努力のおかげで

楽しく参加することができました

タイムは1時間54分25秒 8回目の参加でワースト3でしたが

3月のにしおマラソンで肉離れをして1か月近く走れなかった

ので 完走出来ただけで良しとします

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名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所                                  古橋 雄治

ジョギングで寿命が延びる?!

WEBで興味深い記事を見つけました

ジョギングで寿命が延びるという記事です

ヘルス関連誌『Progress in Cardiovascular Disease
(心臓血管疾病における進歩)』で発表された研究結果に
よると、ジョギングする人と、まったくしない人を比較
した場合、早死にするリスクは前者が後者よりも20〜40
パーセントも低く、平均寿命も同様に3年近く長くなると
いう。
さらにはジョギングのスピード、距離、頻度のみならず、
喫煙、飲酒などの生活習慣や肥満度に関係なく、ジョギ
ングを習慣にすることに対する非常にポジティヴな結果が
観察されたというのだ。

先月レースで肉離れしてから治りが遅いので、最近走る

ことが辛くなってきましたが、 このような記事がでると

健康のために また少しだけ走る気が出てくる気がします

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名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所                                  古橋 雄治

今週末の見学会のご案内! 日進市

🌟🌟🌟子育て世代必見🌟🌟🌟
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子供のことを考えた
子育て世代の家の見学会を日進市で行います

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♪見学会の見どころ♪
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✽テレワークでもお子さまのお勉強でも使える
カウンターデスク

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◆予約制になっております。

ぜひお気軽にご連絡ください→ ご予約

名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所                                  古橋 雄治

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