トライアスロン練習
3年計画で佐渡のトライアスロン完走を目指している
えのさんのトレーニングルームを見せていただきました
一見 固定した自転車をこぐ練習をするものか と
感じましたが このペダル右と左が連動していなくて
自由に廻るのです
１分間で１７０回ほどこぐ事を１０セット行うように して
いるそうですが 一度乗せてもらったら まずペダルを
上手くこぐ事ができませんでした
左右連動していない事がいかに難しいか ということで
１分チャレンジしてみましたが １５０回ほどこいだ所で
足が動かなくなってダウン ５秒ほど余ってしまいました
たかが１分で汗びっしょり １セットもこなす事ができ
ませんでした
また この器具はバイクの練習ではなくて ランニングの
練習用だそうです
トライアスロンを目指すには レベルの違うトレーニングが
必要で 私の日頃のジョギング練習とはレベルが違うので
とても思いつきでできるものではない と感じました
こっちもね→社長のひとりごと