マラソンの計画
「ランニングＥＳＪ」マラソンのためのセミナーというセミナー
に 参加しています
バレンタインデー１４日の昨日に第４回があり 今後始まる
フルマラソンに対してどのような計画で取り組んでいくかを
拓プロに教えていただきました
目標のタイムを達成するための計画を立てるために一人
一人 ランナー電卓というもので緻密な計算する必要があり
ここまでやるのかという感じで 知らないことばかりでした
準備をきちんとして後は本人の頑張り次第となるわけです
２８日の東京マラソンで全力を出し切ろうと思います
こっちもね→社長のひとりごと