久しぶりのマジ走り
岐阜清流マラソン以来 ジョギングをサボっていたので
これではまずいかなと思い 無料のESJ体験会に参加
して 5キロのタイムトライアルを走ってみました
久しぶりのマジ走りは 予想通りきつくて大変でした
名城公園4周弱のコースです
一周目はいつもの通り快調
二週目で後ろにいる人に追いつかれ
三週目で一緒に走りましょうと言われ
ゆっくり走ってもらったのに ついていけずヘロヘロ
ゴール
22分30秒ほどで タイムはあまり良くなかったのですが
思ったほど後半遅かったわけではなかったので ほっと
しました
でもこのあと体が動かなくて大変
やはりコツコツ走ることが重要だと痛感した一日でした
名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所 古橋 雄治
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