昨日は純子姉さんから健康になるストレッチを教えて

いただきました

普段　仕事中はあまり体を動かさないので疲れが

たまりやすくよろしくない状態になっているそうです

簡単にできるストレッチをやってみましたが　なかなか

うまくできなくてちょっとショックでした

終了後　懇親会で反省会をしました

でもヘロヘロになってしまって不健康に逆戻りかも

しれないです

　名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　古橋　雄治

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