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ホットヨガはきつい!

ホットヨガはきつい!

私が率いている運動ゼミで 久しぶりに ホットヨガを体験しました

ホットヨガが こんなにきついとは・・・

前回のホットヨガで 今日はたいした事なかったね なんて余裕を

かましてしまったので 仕返しではないでしょうが 本物のホット

ヨガにされてしまいました

途中意識が薄れていくほど 熱中症になりかけの状態でしたが

終わってしばらくすると さすが「ヨガ」爽やかな気持ちになって

いきました

ホットヨガ-1

ホットヨガ-2

当然二次会では失われた大量の水分をアルコール入りのものに

取り替えていました

ホットヨガ-3

途中前日誕生日だった私に サプライズのケーキが・・・

いくつになってもこういうことってうれしいものです

ホットヨガ-4

その後 二次会はどんどん盛り上がって このメンバーで名古屋

シティマラソンに挑もう と乾杯しました

俺はこいつにだけは負けない という 恒例の挑戦宣言が

飛び交っていました

         自然素材の注文住宅 平成建設(株)  雄治

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