怪我でした・・・
昨年末から ジョギングすると右足の脛（すね）が痛くて
なかなか練習できなくなっていました
それでも年始に無理矢理１月８日にハーフマラソンを
走ったり 先日ミニ駅伝で５キロ走ったりしていましたが
今度は左足もどんどん痛くなって 全く走れなくなり ついに
整形外科に行くことにしました
結果は筋肉のないところに炎症がひどくおきていて 疲労骨折
直前だとか 自分の年齢を考えずに無理をするからだとか
３０代の人と競ったりすしたらだめだ とか 色々脅されました
でも 全治３週間から一ヶ月だそうで ２月２６日の犬山ハーフ
マラソンは出場断念 ３月１１日の名古屋マラソン１０キロも
微妙なところです
犬山にはパワー全開で挑もうと考えていたので 大変ショック
でした
数年前からシティマラソンの前に２ヶ月だけ走っていましたが
このように痛くなった事はなく やはり昨年８月からかなり
練習量を増やしたのが原因なのでしょう
根っから体は頑丈のつもりでしたが限界を超えていたのかも
しれません
疲労骨折すると仕事にも差し支えるて 本末転倒になるので
当分休息にします
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