名古屋フィジカル・フィットネス・センター代表の長谷川弘道氏を

招いて　ポールウォーキングを教えていただきました

よく街角でスキーのストックのようなものを持って歩いている

ものです

あれが何であるかやっと理解できました

その他にもこのようにさまざまな使い方があり　杖一つで

多様なエクササイズができるようです

長谷川先生に　私はたまに走ってます　とお話したら　それでは

駄目です！とはっきり言われました

健康に気をつけるために走っていたのですが　もっとキチンと

体のことを考えないといけない年です　と教えられて　自分だけは

若い　と感じていたことを反省しないといけないと感じました

　　　　　　　名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設(株) 　雄治

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