へっぽこマラソン日記59
前号まで <1月のみのかもハーフマラソンでハーフの自己ベストが出たので、気を良く
して、次回の 「静岡マラソン」で自己ベストの3時間50分切りを目指します。>
2017年3月5日
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3月の静岡マラソンのために順調に練習していましたが、1月30日に練習中右脹脛を肉離れしてしまい、20日ほど走れなくなりました。その後何とか回復したので静岡には出場することにしましたが、目標は50分切りをやめ自己ベストの3時間59分17秒切りに下げました。スタート時間が早いので前泊にして、朝吉野家で朝食、トイレも3回行き万全の体制でスタートしました。キロ当たり5分30位でゆっくり目、ずっとイーブンでトイレは2回行く計画です。天気が良く、水分補給を多めにとったせいか18キロで一回目のトイレ、ハーフまでは結構苦しかったのですが、その後少し楽になり、今日は調子が良いと感じてきました。後半少しスピードを上げれば3時間55分切りもいけるかな、なんて富士山を眺めながら気持ちよく走っていました。
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2017.05.12